() 第二天，林昊起了个大早，大概只有六点一刻吧，他就起来了！起来之后，一脚就把严素那原本就关不严实的房门给踢开了！正半梦半醒的严素见林昊骤然间出现在床前，顿时被吓一跳，惊恐的捂着被子摭住自己的身体，因为她被子下的她只穿了睡裙，可睡裙里是什么都没有的，弱弱的问道：“黑，黑面神，你，你要干嘛？”林昊道：“起来，跟我锻炼去！”严素看看外面，天虽然亮了，可是半个月亮还挂在天边，不由哭笑不得的道：“这一大清早的，锻什么炼啊？”林昊道：“你的身体那么弱，光靠食补药补是不行的，从今儿起，每天早上跟我锻炼身体。”严素弱弱的道：“不去行不行啊？我想睡觉！”林昊道：“不行，你不起来，我扯被子了。”严素竟然无所谓的道：“扯就扯呗，反正你又不是没看过。”林昊汗了一下，又变本加厉的道：“我扯了你的被子，再提一桶冷水浇下去！”严素被打败了，叫苦连天的道：“黑面神，你干脆杀了我吧！”林昊哼道：“杀了你不是便宜你了，我就是要把你留着，不喜欢的时候放一边晾着，喜欢的时候就拿出来虐一下！”严素欲哭无泪的骂道：“黑面神，你个死变态，欺负我一个无寸铁的弱女子很过瘾吗？”“这……”林昊想了下，竟然嘿嘿的笑道：“确实很过瘾！”严素：“……”林昊脸黑了下来，“赶紧起来，否则，你懂的！”严素见这厮又一副阴恻恻的样子，为了避免遭虐，只能无奈的妥协道：“好嘛好嘛，你先出去，我换件衣服就来！”不多久，两人双双来到院子里，林昊道：“你以前做过什么运动吗？”严素弱弱的道：“跑步算不算？”林昊道：“那你就跑步吧，绕着院子，跑五十圈！”严素吓一跳，“啊？”林昊疑问道：“嫌少吗？”严素连连摇头道：“不，太多了，能不能少点儿！”林昊的里突然变戏法般多了一根藤条，喝道：“少咯嗦，再废一句话，先抽一顿，再加五十圈！”严素心一寒，赶紧的摇头，然后绕着院子慢跑起来。林昊也不管她，自顾自的在院子里打起了十一段锦。十一段锦是帝经外编的武术之一，十分的有特点，它有着内止懦外止暴的咏春精神，又有着刚柔并济的太极神态，还有着以无法为有法以无限为有限的哲学理念。拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻，闾尾正神贯顶，刚柔圆活上下连，体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬，阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间，林昊一边默念口诀，一边运着帝经的气劲，直把一套十一段锦打得行动流水又虎虎生威。严素一边看着林昊打拳，一边慢跑，可是跑着跑着，她就忍不住停了下来，-->>
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