胸）﹑提（尾闾上提﹑谷道内提）﹑顶（头上顶﹑舌上顶﹑手前顶）﹑裹（裹臂）﹑松（松肩﹑沉气）﹑垂（垂肘）﹑缩（胯根﹑肩窝内缩）﹑起钻落翻（臂内外旋）等要领﹔切忌挺胸提腹﹑努气﹑拙力（称为三大病）﹐“活架子”主要练习动作协调配合﹐使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一﹐意领身随﹐变换自如﹐随意穿插﹐不受拳套节序限制﹐做到轻如鸿毛﹐变如闪电﹐稳如磐石。”
说道这里，张老停顿了一下，看着众人如痴似醉的神情，接着说道：“刚刚建军能够在实战中将各种手法，动作娴熟运用，已经达到了“活架子”的程度，对于建军这个年龄的人来说，已经是很不错的了。但是，要想将八卦掌练精练好，一定要达到“变架子”的程度。”
说着，张老将刚刚的手法放慢，在众人眼前演示了一遍。只见这个手法包括托，扣，捉，带，拿，推，打这几个动作，很难想象就在一瞬间，张老是如何将这六个动作一气呵成，连环使出的。
说到这里，张老示意杨阳走步上前，“现在，我宣布，杨阳，加入我武当成为我的关门弟子！”
第三十八章 秘密基地
张老笑眯眯的看着杨阳，心里一阵期待。从刚开始见面时的气势威压，到后来的循循善诱，再到现在的比试，都是张老刻意安排的。
在杨阳刚刚转到市政府大楼背面的时候，张老就现了他，看到杨阳在尸群中如入无人之境一般纵横驰骋的身影，张老就现杨阳的身体远远高于常人。武林人都讲究一个资质，资质好了练起武功来都会事半功倍，从那时候起，张老就有了将杨阳收为弟子的念头。
可是，一般身体条件好的人，都会有些骄纵傲慢，更何况是像杨阳这样的身体条件远常人的人呢。所以，张老便通过了一系列的手段，设法将武术的过人之处展现在杨阳面前，当然敲打一下手底下这帮平时眼高于顶的政府警员只是顺便为之。
当他看到杨阳从一开始的镇定，到现在眼中渐渐表现出对武功的热切神情时，知道火候已经到了，直接宣布要将杨阳收为弟子。
而杨阳此时心中波澜翻滚，无法平静。从一开始张老的气势，到现在自己居然被一个身体素质远不如自己的人逼成了平手，他早就感到了中国功夫的博大精深，远远不是自己这种只会街头混混一般乱打的人能比的。正不知道该怎么请-->>
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