始向西弗讲授一些骑马的基本常识：如何选马，如何接近马、如何上马下马、马儿小跑时如何调整动作、如何调整速度、如何应对象马儿受惊发狂或突然停下等等。佩妮带着西弗小跑了一段纠正西弗的动作后，有开始示范如何调整速度。西弗的悟性很高马上学的有模有样最后改用西弗控制马缰。俩人把海德公园仔细游玩后决定去吃午餐。
路上西弗表示最喜欢那个蛇形湖泊，很有斯莱特林风格。
俩人刚到餐厅，就看到一个包厢的门口围了很多人，场面有些混乱。“佩妮，你说前面发生什么事了？”西弗看着围观的人群问道。
“餐厅这种地方最有可能发生食物中毒。”佩妮猜测的回答。
“要不我们换家餐厅吃饭？我可不想我们发生中毒这么恐怖的事。”西弗继续说道。
“或许我有办法救包厢里面的人。”佩妮自信的说道。
佩妮拉着西弗穿过人群，到了包厢门口。看到一个老人昏倒在地上，他随行的人看穿着应该是管家，他握着老人的手说“大人，医生马上就到了，请坚持住呀。” 佩妮细细观察老人的样子的确是食物中毒，佩妮走到餐桌前开始查看食物。餐桌上的食物有牛肉炖板栗、蒜蓉炒蟹、黄桃布丁、煎茄子等等。还真是食不知忌呀，佩妮走到老人身边说：“他如果是吃了餐桌上的菜突然这样，那么他是螃蟹中毒，一些食物不可同食。” “请救救大人吧，求求您了。”管家看着佩妮急切的说道。
“螃蟹中毒，就必须立即设法让食物从胃里吐出来，办法是给中毒者喝5-6杯加了盐的苏打水，然后救护者用两个指头伸到其嘴里，抵住舌根进行催吐，再服些消炎药片。如果病情不重，经催吐后即会好转。民间也有这样的办法：取大蒜15克，捣碎后用冷开水浸泡去渣，加红糖25克，一次喝下，再隔1小时喝1次，连喝3-4次，有一定效果。”佩妮交代完拉着西弗离开了。管家听完马上照做，老人的身体明显好转。
佩妮带着西弗从新找了一家餐厅吃饭，看到西弗欲言又止的表情后佩妮解释道：“‘药食同源，药补不如食补’。但进补也要讲究科学，根据中医‘五行’‘相生相克’规律的学说，有些食物是不能同时吃的，若吃，最好要间隔2小时以上。 刚刚那人只是吃了螃蟹、茄子、桃子、花生所有食物中毒了”
西弗点头后说：“我只能说，你不愧-->>
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