所以梁凉的练功方式效率很高，可是不利于养生。
没办法，谁让他在传统功夫上比较薄弱呢，不然也不用特意来向霍元甲求教了。
不过梁凉也给了霍元甲很大惊喜，那些科学的锻炼方式，是完全靠一代又一代人慢慢摸索出来的传统锻炼方式所不及的。于是两人互相取长补短，重新整理出一套兼顾效率和养生的新的锻炼方法，准备在精武体育会推广。
梁凉在精武门一住就是半个多月，除了吃饭睡觉，都是在和霍元甲交流心得。霍元甲甚至把教授徒弟的事都放下了，让霍霆恩等人代替他，自己则全心全意和梁凉琢磨功夫。
没有了霍元甲手把手的教导，精武门弟子似乎很吃亏。但是霍元甲和梁凉研究出来的新式锻炼法，又首先那他们实验，让他们成为第一批受益者，似乎又赚了便宜，弄得精武门弟子也不知道该埋怨梁凉还是该感谢他。
就在梁凉完全沉浸在修炼中不可自拔时，伊藤良吉突然派人来找他了。
伊藤良吉知道梁凉在精武门“偷学”，当然不可能派个日本人去找他，而是派了个纯正华人，也就是汉奸。
捎的口信也很简单，只说家里有人来了，让他去见一见。
梁凉也不知道伊藤良吉到底有什么事，不过藤田刚的身份还不能扔，只好暂时放下功夫的研究，回到虹口区。
见到伊藤良吉，梁凉发现他脸上的表情也不知道是嫉妒还是钦佩，接着就听他说道：“藤田君，你果然有先见之明。陆军部发来电报，命令我们暗中帮助黑龙会的芥川龙一，打败霍元甲！”
梁凉听的一愣，帮芥川龙一打败霍元甲，竟然不是藤田刚自己的意思，而是小鬼子高层的命令？那些政客居然连一个功夫高手都算计，格局也太小了吧？
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