去。
又咕哝了四五个小时，在一切都弄好，李成俊点击播放，听了一遍，觉得甚是满意后，这才站起身，伸了个拦腰。
然后一看窗外，天亮了。
……
健身房。
李成俊没睡觉，他喝了体力药水，立马精神抖擞的来健身了。
已经看到效果的李成俊不会半途而废。
今天又跑了半个小时的步，气也不是很喘，并且汗也没流那么多。
可见这些天他的健身增效卡，加上体力药水，已经把他的身体，改善的很好了。
而且体重，也突破也到了一百五十斤了。
但配上李成俊一米七八的身高，这个体重，让他看起来很壮实。
特别是身上的肌肉，此刻都高高隆起。
这才几天啊。
李成俊在锻炼完，洗完澡，照着镜子，看着身上原本都是肥肉，此刻变成了结实的肌肉，心里其实非常高兴。
“效果真明显。”
这时，李建林从身后走来，再来到李成俊身边后，看着李成俊此刻那一身壮硕的肌肉，也忍不住疑惑的道：“小俊，你是怎么做到的不到半个月，瘦了这么多？”
李成俊当然不能说他开挂了，将早就想好的说辞说了出来：“可能我以前的肉太虚了吧！”
“哦。”
李建林也没多问，闻言点点头后，满意道：“继续努力，继续保持，争取在电影开拍之前，你能再瘦点，毕竟男主演一个跑龙套的不能太壮不是。”
“嗯。”
李成俊点点头。
这时李建林说道：“哦对了小俊，我听说，你又要发新歌了？”
李成俊点点头：“是的。”
李建林：“中国风说唱？这又是一种新曲风吗？这次你准备让谁来唱？”
李成俊：“不算是新曲风，也算是，看怎么理解了，至于这次的谁来唱这首歌……”
顿了下，李成俊对满脸好奇的李建林笑道：“这个暂时保密，到时候你就知道了。”
“嗨，你还跟我保密。”
李建林越发好奇了，不过李成俊不说，他也不强问，于是点-->>
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