王重阳教出了全真七子，张三丰也教出了武当七侠，从某种角度来讲也算是一种缘分。
张三丰对于如何教导杨过这件事也是经过了深思熟虑的，最终他决定传授给杨过他最珍贵、也最强大的武功——纯阳无极功！
在最开始得知这门武功是需要以童子之身练功的时候，杨过的内心其实是拒绝的，但是张三丰告诉他这门武功可以延年益寿的时候，杨过犹豫了。
当张三丰说他已经一百多岁了的时候，杨过有些动摇了。
紧接着张三丰又对杨过循循善诱，告诉他这门武功已经被他改良过了，只要练到了一定境界，就算破身了，也只会让修行的速度稍微慢一点而已，只要杨过肯勤学苦练，用不了几年就可以大成，到时候就不用一直保持童子身了。
天真少年杨过在张三丰的劝导下，最终还是选择了这门纯阳无极功。
张三丰教杨过纯阳无极功是有理由的，首先，这门武功在他悟出了太极之理后，确实已经被改良了。
纯阳无极功作为童子功，原本就在前期内力的积累和质量上有着巨大的优势，唯一的缺点就是这门武功至阳至刚，一定要保持童子之身，不能碰女子，否则就会阴阳倒错，有性命危险。
但在张三丰领悟了太极的阴阳互济之理后，纯阳无极功只要练到一定程度，便可以由阳化阴，由阴转阳，丹田内力阴阳转化互济，便不虞破身之后内力失衡了。
至于为什么童子身一破，修行速度就会变慢……
除了某些双修法之外，大部分玄门武功都这样，你就算换成武当或者全真的其他内功心法，童子身练功照样比非童子身有优势。
张三丰也检查过了，若是依着杨过的天资禀赋，只要肯努力修炼，用不了多少年就可以把纯阳无极功练到阴阳互济的境界了，最多……也就只需要用个二十年左右吧。
……
“师父，我要是练好了这门武功，真的能像您一样活一百多岁吗？”
完成了今天的打坐练气，杨过依旧盘腿坐在蒲团，小手垂着有些酸麻的双腿。
“那得看你能练到什么境界了，要是练得好，两百多岁也未尝没有可能。”