变呢？
首先要掌握功法之中的呼吸频率，每时每刻都要注意这点，慢慢的习惯起来，形成新的呼吸习惯，这不是一般小孩子可以掌握的东西。
不管你的灵根品质有多高，这种事情不是看天赋的，而是看认真、刻苦的程度。
在同期弟子之中，包福新想的是必须尽快掌握，如此可以抢夺一部分的时间，即便这个时间并不长。
整个上午的时间里，他们不断的训练着新的呼吸节奏，包福新已经基本掌握了这个节奏，需要的是更多的练习。
即便是中午吃饭的时候，他都在刻意的控制着呼吸，同时观察师兄们的呼吸频率。
师兄们对此见怪不怪，这是正常的事情，每年新入门的弟子，都是如此的。
短的十几天，长的也不会超过两个月，都是可以掌握呼吸法的。
而下午，继续来到课堂之中，包福新发现长老好像并没有离开过，一直就在学堂之中待着，据说到了筑基期就可以完全辟谷。
呼吸训练继续，由长老带着继续练习，这种耐心太过罕见了，包福新也是佩服的很。
直到下课，长老意外的将包福新留了下来，“福新，你很是自律，这点老夫十分的欣慰。”
“弟子不敢懈怠，毕竟灵根品质不高，只能刻苦修炼，以弥补天赋上的差距！”
“嗯，不错，你能这么想很好，灵根品质大部分人都不高，但是其中并不是没有冲破枷锁的存在，你只要努力，总是会有回报的。”
“多谢老师！”
“你的进度比他们快一些，所以今天将你留下来，你回去坐好，我们继续，争取让你今日凝聚出一丝法力来。”
“是！”包福新有些激动，长老……哦不，老师终于给他开小灶了。
集中了自己的精神，随后跟随长老的节奏开始呼吸。
“吸气、呼气……一缕清流进入你的肺部，随后沿着经脉流动，由肺经而开始……”
包福新突然感觉到，自己的胸口被什么东西顶着一般，接着在胸膛上开始滑动，而身体中的那股清流则是被引导着，开始在经脉之中流动起来。
沿着功法要求的经脉路线流动，而随着自己的呼吸，清流源源不断的进入身体，跟随着连绵流转。
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