要把体重控制在一个正常的区间内，胖1斤郁华就会很紧张。《据说天才只需一秒就能记住,发布地址:kanqita.com》
一旦开始控制卡路里，高油高糖的食物就变少了,尤正平严重抗议过，他甚至表示，就算胖死，也不能离开美食。
当时郁华没话说，只是默默地打开电脑，翻出岑霄的照片，P了一张地中海啤酒肚肥头大耳的岑霄给尤正平看，还说道：“你希望变成这样子吗？”尤正平顿时被这张照片吓到，顿时每天注意饮食和睡眠，除非必要，否则绝不晚睡，饮食也不放纵。
一开始还有点不习惯，忍耐得很难受，后来逐渐变成习惯后，尤正平倒还挺享受这种低脂低糖高蛋白的生活。
以前遇到美食，他也不多加品尝，各种狼吞虎咽，倒是都吃了，但基本是牛嚼牡丹，没有好好体会一下食物的美味。现在油炸食物每周才能吃一次，火锅烧烤也是要隔段时间才能吃，尤正平就变得格外珍惜这些美食，每一口都要回味两下，吃到最后总觉得还差点，反而更觉得好吃。
留个念想比一口气吃到撑更美味一点。
习惯是最强大的自律，尤正平习惯这种生活后，倒也适应了，尤其是郁华不知道什么心机，他们夫夫越控制饮食不能吃好吃的，郁华越会给尤正平的同事们做加餐。
岑霄他们最近都嚷嚷着胖了，制服该定大一号的了。尤正平静静地看着他们，想象了下郁华P的图，不禁感慨郁华真是有远虑。
尤正平能够感觉到，郁华还是挺爱美的人。郁华喜欢尤正平英俊的容颜，也十分在意自己的身材和颜值管理，是个无论人前人后都要好看且有威严的人。
那……今天心情不好，难道是因为他没有量体重吗？
“我真的瘦了，”尤正平撩起衣服，让郁华看了看他完美的腹肌，“你看，我腰细着呢。这不是前段时间，单位组织了内部比赛吗？我本来不想参加的，毕竟我参加那等于是欺负人，但是局长说一定要在全国大比拿出成绩来，别的单位出的也是复员战士和前守护者，我这不就代表旭阳区出战，集训了一段时间又去参加比赛，挺苦的，瘦五六斤呢。”尤正平想告诉郁华，他有好好管理身材，瘦成这个样子，他还要多吃点补一补呢。
“我知道你瘦了，”郁华闷闷道，“最近已经给你提高了饮食热量和营养-->>
“第二书包网”最新网址：https://www.9lius.com/，请您添加收藏以便访问