过偶尔虎虎生风地挥舞着两百来斤重的石块，心中自我陶醉倒：“以我现在地臂力，玄铁重剑应当不在话下吧！”江湖中很少见像他这种内外兼修，内力与力量都不错地高手。不是别人不愿，而是内外兼修实在太难。就像文豪很少四肢发达一般。学武之人如果费尽心力修行内力，那么那种苦练力量，打熬躯体地外家功夫自然没法做到很好了。
当年杨过和霍都一路的时候，为了避免霍都发觉自己身具内力，他每天都顶着极大得风险把辛苦修得的一点内力强行散入了躯体之中。这是杨过从黄药师书房中看到的一种以内入外的极为艰险的邪派法门。进步极快，隐患也极大。虽然当时他身躯存储的内力以一种飞跃得速度在进步，最后也因此重创了霍都，却给经脉造成了暗伤。如今他修炼高深的易经锻骨篇，结合他自己的修身之法，才脱胎换骨，根除了隐患。
以这个时代相当差劲的锻造技术，一个一般人使用寻常的刀剑即使在杨过身上砍削，也为必能给他强悍坚韧的躯体留下多深的伤口。唯一的缺点，就是这种修炼外功的方法对营养要求很是过分。杨过的饭量是小龙女的十倍。古墓中购买的所有的肉食都进了杨过的腹中。这当真是穷文富武，没钱的话，如此学武却是休想。幸好古墓中还留有当年王重阳留下的大量财富，足够他挥霍几百年的。
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