后才可以归于丹田内，成为自己真正意义上的一部分。
修炼本身就是很苦闷的事情，要么怎么会有那么一句：圣者，非有大智慧、大毅力、大造化三者缺一不可。
他也不知道自己究竟这样进行了多久，这所谓的呼吸吐纳之法，本身就是最基本的入门，想要把内力变成自身的实力，还需要进一步的使用方法，怎么才能更加具有威力，就需要各种需要方法里更详细的方法技能了。
就在他又运行了一个小周天后，他按照女子的方法收心守神，缓缓收回气守丹田的神识与其他身体分散在身体各部位的神识。
做完这一切后，赢炎睁开双眼，感觉到一口浊气闷在胸口，随后呼出，喃喃道，“想不到第一次修炼这么顺利，而且不仅没有感觉到疲惫，还有一种浑身舒爽的感觉，妙哉！”
可是当他听到鸡鸣声音的时候，猛然看向窗外，“我靠，天快亮了？”
俩个时辰后，现在已经是早晨，街道上的繁华又开始了它有一次的循环。
赢炎多少还是躺在床上迷迷糊糊睡了一会，修炼虽好，但他毕竟还只是入门，还没有到那种真正不需要睡觉和辟谷的时候。“也不知道宠儿姐姐怎么样了，都整整一个晚上了还没有回来。”
这个时候，金光闪烁，本来在神剑内恢复本源的小金龙，不知道什么时候漂浮在赢炎的桌子上，此时的赢炎坐在房间内木凳上，双手放在桌子上拖着腮帮，有点愣神。
小家伙颇有灵性，看到赢炎此时心情有些沉重，就跳到他的面前，在空中不停的翻来覆去，坐着一个又一个的搞笑动作，可是当它感觉到赢炎脸色还是一脸的低沉，索性就传音道，“小主人，你这是怎么了？你都发呆了半个时辰了，你带我出去好不好？外面很热闹啊。”小家伙此时站在窗口边上，向着窗外街道上看着，时不时的还露出不知名的羡慕表情。
他也知道这是小家伙想叫转移自己的注意力，之前它一直逗自己开心，他也知道，可是此时的他怎么都笑不出来，他担心紫宠儿，有些矛盾的担心，一方面想让他快点回来，又一方面还希望不要带什么坏的消息，还怕她就这么把自己一个人扔在这个陌生的西大陆。“小龙你自己去玩吧，别让其他人发现了你就可以。”
小龙是昨晚俩者谈论时候，赢炎给小家伙的名字，小家伙当时也很高兴的-->>
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