以阳练太阴，太阴调合第四重。
这第四重天于前三重确又是不同。
时间不拘，但需找一水池。
五心向天，座于池底，静心绝虑，水位需过脖子，运行丹田真气已抗水压，其方法与第三重一样，需吸入阳气化练成阴气待得身子入水而水不湿衣为成。
再找流动河水中练，急流下练，瀑布下练，待得水不湿衣为成。
此时，胎息法已然大成，随便用掌冠以真气击人，便是催息神掌。
而到第五重便是难中之难。
口诀曰：采气不在气，口闭双汇开。
玄机在于集，神气乾鼎聚。
这时学而自然悟得若要练成此功，必须学会集气。
因为胎息法是为调息而用，所以无论习阴气还是阳气都大同小异。
而胎息法讲求阴阳调合，故若练到顶峰时男人自然是收集阳气，女人自然是收集阴气了。
于是，学而又从头将第一重至第四重功法从练，周而复此，待得五重天冲破之时，已然从练得九九八十一次。
此时学而内功大成，华山之巅亦是探囊取物了。
加之自创修炼内力的轻功，洛神步法加持，内力更是与日俱增。
此时，学而已然一十八岁。
学而练成此功，本原是一等一美女，此刻更是容光焕发红粉菲菲，又宛如仙子下凡一般清丽脱俗。
这日正是傍晚，史学而披着一袭轻纱般的青衣，悠似身在烟中雾里，这般一十八岁少女除了一头长而直之黑发外，全身雪白。
而面容更是秀美脱俗，肌肤又是吹弹可破，冰肌玉骨。
肌肤间渗透着一丝血色，显得可爱娇俏异常。
一时忽然小跳，调皮得彷如蜻蜓点水一样在草地上小跑，显得清雅绝俗，纯真无邪。
世人常用美若天仙形容女子之美，但究竟天仙如何？却谁也不知。
倘若有幸见这少女，如幻似真，实非尘世中人。
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