直如后蜀孟昶诗曰：冰肌玉骨清无汗，水殿风来暗香暖。
此刻的学而彷如嫦娥下凡一样，不吃人间烟火。
此时胎息法第三重天却与之前相反，需在正午当空之时于最烈之地修炼以达调和阴阳之合。
如二重练功一样，需启动周天八十一圈，意守丹田，大开气海、命门两穴，已螺旋入阳气，于丹田化阴，化得一炷香时间，闭穴感之丹田有一气球不停打滚，越滚越大，由阳热变阴寒，再由阴寒化为阳热。
至到隔体三丈远便即收回，如斯反复九九八十一次，练到此阴气不在变阳即可。
这时，学而已经有督余老道五成功力。
虽不会什幺外功，却是内功深厚，此时学而并不急躁练成，而是脑里有一想法先至。
当初于叔叔弈棋时走得天元一着，能否化其纵横为之步法，能成之如爹爹一样轻功？不如先姑且试试。
想道这里，随即迈开脚步犹如蜻蜓点水一样婀娜多姿。
将自己行棋之道汇入脚步之中，竟然越走越快，彷如仙子飘于云上一样，身法轻盈，犹如《洛神赋》中所容：体迅飞凫，飘忽若神。
动无常则，若危若安。
进止难期，若往若还。
便是浮于水波之上亦未尝不可。
絮不知，这步法之妙竟在全然由棋盘析出。
原来发明围棋之初便是与易经有曲妙之合，而其天元之着更是顺着易经八八六十四卦之征，如此从第一步至最后一步刚好是行一大圈，该步法精妙异常却是学而不知。
这般胡思乱想居然撞碰出绝妙轻功实为人间奇事。
而且，点步踏遍至收息为止刚好为六十四卦一周天，内息自然也是转了一周天。
因此每走一遍内力又是长多一分。
但学而却全然不知这又是在修炼内功，只觉越走越顺越走越好玩。
待得日落西山时居然觉得身体有用不尽的内劲一样，乘此不如继续练功，早日冲破四重大关为之。
胎息法第四重诀曰：法如第三重，阴合阳为生。
本为修罡气，静流极之真。
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